
Postup
1 Nachystejte si kousky melounu a vyndejte z něj pecky. Meloun vložte do mixéru společně s oloupaným banánem, chia semínky, lístky máty a vodou.
Vše rozmixujte do hladka. Smoothie nalijte do skleniček, ozdobte chia semínky, kokosovými lupínky a lístky máty.
- Ingredience
- cca 300 g melounu
- banán
- lžička chia semínek
- 3 lístky máty
- 100 ml vody
- Na ozdobu
- chia semínka
- kokosové lupínky
- lístky máty
- Počet porcí 2
- Doba přípravy 10 min
- Doba vaření 1 min